Kõik programmid on kättesaadavad üle Eesti — osalejad liituvad otseülekandega oma asukohast sõltumata. 5 erinevat kursust, mis käsitlevad stressitaluvust erinevate vaatenurkade alt.
Stressijuhtimine
Praktiline koolitus juhtidele, kes töötavad pideva surve all ja soovivad mõista, kuidas stress mõjutab otsuste tegemist ning meeskonna toimimist.
Grupihind (alates 5 osalejast): 420 € inimese kohta. Arve väljastamine juriidilisele isikule on võimalik.
Müük ja toimetulek
Koolitus müügispetsialistidele ja tiimijuhtidele, kes töötavad kõrge keeldumismäära, kvoodi surve ja kliendikonflikti tingimustes.
Ettevõttesisene formaat (kuni 15 osalejat): 2800 € kogu grupi eest. Sisaldab ettevalmistusintervjuud tiimijuhiga.
Eneseregulatsioon
Töötuba spetsialistidele, kes märkavad, et pingelised olukorrad mõjutavad nende reaktsioone viisil, mis hiljem kahetsust tekitab.
Hind sisaldab töövihikut ja 30-minutilist järelvestlust koolitajaga 3 nädalat pärast töötuba.
Läbipõlemise ennetamine
Koolitus inimestele, kelle töö on teiste eest hoolitsemine — personalijuhid, osakonnajuhid, meeskonnajuhid — ja kes ise vajavad tuge.
Ettevõttesisene formaat kuni 12 osalejale: 3200 €. Hind sisaldab eelnevat vajaduste analüüsi ja kohandatud materjale.
Veebikursus
Iseõppimise kursus spetsialistidele, kes soovivad mõista stressi mõju oma tööle ja kujundada isikliku toimetulekusüsteemi.
Grupilitsents (alates 8 kasutajast): 149 € kasutaja kohta. Organisatsioonidele on saadaval eraldi arve ja aruandlus.
Otseülekanne tähendab, et ekspert vastab küsimustele samal hetkel, mitte 3 päeva hiljem e-kirja teel.
Iga sessioon kestab 90 kuni 180 minutit ja sisaldab vähemalt 3 praktilist harjutust, mida saab rakendada juba samal päeval. Stressitaluvus ei ole iseloomujoon — see on oskus, mida saab treenida nii nagu lihaseid. Programmides käsitleme konkreetseid olukordi: tähtajad, konfliktid, info üleküllus, ootamatud muutused.
Vastused küsimustele, mis tekivad enne otsuse tegemist — ilma turunduskeeleta.
Ei. Kaamera kasutamine on vabatahtlik. Küsimusi saab esitada tekstina vestluskastis — enamik osalejaid eelistab seda varianti. Eksperdil on ligipääs kõikidele kirjalikele küsimustele ja ta vastab neile sessioonil.
Iga sessioon salvestatakse ja salvestus on kättesaadav 7 päeva jooksul. Kui programm koosneb mitmest sessioonist, saab vahele jäänud osa järele vaadata enne järgmist kohtumist. Salvestus ei asenda otseülekannet, aga on parem kui mitte midagi.
Ausalt öeldes sõltub see sellest, kui palju harjutusi igapäevaselt rakendatakse. Programmid annavad tööriistad ja selgitused — muutused tulevad kordamise ja harjutamisega, mitte ühe sessiooniga. Enamik osalejajaid märkab muutust 3–4 nädala pärast regulaarsel kasutamisel.
Jah, kõik sessioonid toimuvad veebi teel ja osalejaid on olnud kõikidest Eesti maakondadest. Vaja on stabiilset internetiühendust ja seadet, millel on veebilehitseja. Eraldi tarkvara installimist ei nõuta.
Kui ükski programm ei tundu täpselt sobiv või soovid enne registreerumist rohkem teada, kirjuta meile. Vastame tööpäevadel 24 tunni jooksul.