Mida see veebinar käsitleb
Personalijuhid ja meeskonnajuhid on tihti need, kes märkavad teiste läbipõlemist, kuid eiravad enda omi. See on ametihaigus, millest räägitakse harva, kuid mis mõjutab paljusid.
Kust läbipõlemine algab
Me ei alusta sellest, mis on läbipõlemine — seda teavad osalejad. Alustame sellest, miks see juhtub inimestega, kes teavad kõiki hoiatussignaale. Vaatame spetsiifilisi riskitegureid abistamisrollis töötavatele inimestele: emotsionaalne töö, piiride hoidmine, rollikonflikt.
Koolitusel on ruumi ausateks vestlusteks. Osalejad ei pea ennast hästi esitlema — see on koht, kus saab rääkida sellest, mis tegelikult raske on.
Mida kaasa võtad
Osalejad lahkuvad kolme asjaga: selgem pilt oma praegusest koormusest, konkreetsed piiride hoidmise strateegiad tööolukorras ja plaan, mida teha, kui märkad varjaseid läbipõlemise märke endas.
Inimene, kes aitab teisi, vajab ka struktuuri, mis teda hoiab. See ei teki iseenesest.
Koolitus ei asenda teraapilist tuge. Kui osalejal on tõsisemad sümptomid, suuname edasi sobivate spetsialistide juurde.
Programmi ülesehitus
Koolituse plaan
-
Plokk 1 — Abistamisrolli eripärad
Emotsionaalne töö ja selle hind. Kaastunde väsimus vs. läbipõlemine — erinevused ja kattuvused.
-
Plokk 2 — Enda olukorra hindamine
Struktureeritud enesehindamise harjutus. Varjatud koormusmustrite tuvastamine.
-
Plokk 3 — Piirid töösuhetes
Piiride hoidmine ilma suhte rikkumiseta. Konkreetsed keelekasutuse näited keerulisteks olukordadeks.
-
Plokk 4 — Taastumise struktuur
Mis tegelikult aitab taastuda — ja mis ainult näib aitavat. Isikliku taastumisplaani koostamine.
Korduma kippuvad küsimused stressitaluvuse kohta
Kuidas see materjal sind mõjutas?
Vali üks reaktsioon — see aitab meil sisu edasi arendada