Mida see veebinar käsitleb
Juhtimine tähendab sageli töötamist olukordades, kus ressursid on piiratud, tähtajad lähenevad ja ootused on kõrged. Paljud juhid kirjeldavad tunnet, et nad reageerivad sündmustele, mitte ei juhti neid. See koolitus vaatab selle dünaamika tagant.
Mida me tegelikult käsitleme
Alustame sellest, kuidas krooniline stress muudab kognitiivset võimekust — miks kogenud juht teeb väsinuna otsuseid, mida ta hiljem ei tunnista. Kasutame konkreetseid tööriistu nagu stressikaardi koostamine ja koormusmudeli analüüs.
Grupis on ruumi päris küsimusteks. Osalejad jagavad oma kogemusi struktureeritud arutelude kaudu, mis ei ole teraapia, vaid pigem kolleegide vaheline aus vestlus professionaalses raamistikus.
Kellele see sobib
Koolitus on mõeldud kesktaseme ja tippjuhtidele, kes juhivad meeskondi vähemalt 5 inimest. Sobib nii erasektori kui ka avaliku sektori juhtidele. Eelnev kogemus stressijuhtimise teemadega ei ole vajalik.
Stressitaluvus ei tähenda, et asjad ei mõjuta sind. See tähendab, et sa tead, mis sind mõjutab ja miks.
Koolituse lõpuks on osalejatel isiklik tegevusplaan, mis põhineb nende enda tööolukordadel, mitte üldistel soovitustel.
Programmi ülesehitus
Koolituse programm
-
Moodul 1 — Stressi mehhanismid tööl
Kuidas stress tekib, millised on varjatud stressorid juhtimistöös, keha ja mõtlemise reaktsioonid.
-
Moodul 2 — Otsustamine surve all
Kognitiivsed moonutused väsimuse ja pinge tingimustes. Praktilised harjutused otsustusprotsessi stabiliseerimiseks.
-
Moodul 3 — Meeskonna stressidünaamika
Kuidas juhi seisund kandub üle meeskonnale. Märgid, mida tähele panna, ja sekkumisviisid.
-
Moodul 4 — Isiklik koormusmudel
Osalejad koostavad oma stressikaardi ja töötavad välja individuaalse toimetulekuplaani.
Korduma kippuvad küsimused stressitaluvuse kohta
Kuidas see materjal sind mõjutas?
Vali üks reaktsioon — see aitab meil sisu edasi arendada